Caffeine Tabs, della Yamamoto Nutrition, è un integratore alimentare a base di caffeina con vitamina B1 (tiamina cloridrato).
La caffeina è un alcaloide di origine naturale presente all'interno di diversi vegetali (caffè, cacao, tè, cola, guaranà, mate) e di conseguenza nelle bevande da essi ottenute, che però contengono anche possiede altre sostanze fitochimiche, alcune delle quali possono annullare gli effetti positivi della caffeina. La caffeina, ingerita un’ora prima della competizione o dell’allenamento a dosi moderate (200-400 mg), ha un’azione positiva sulla performance della maggior parte degli atleti. Nello sportivo sottoposto a sforzi per periodi prolungati contribuisce all’aumento delle prestazioni e della capacità di resistenza. Inoltre, in associazione con una dieta corretta e una regolare attività fisica, la caffeina ha un effetto stimolante sul metabolismo, riuscendo in tal modo a favorire il dimagrimento.
La vitamina B1 svolge il ruolo di coenzima nel metabolismo dei glucidi; inoltre influisce sulla trasmissione degli impulsi nervosi e interviene anche nel metabolismo dell'alcol etilico.