Arachidi
Valori nutrizionali medi | 100 g | 20 g |
Energia | 2076 kJ 500 kcal |
414 kJ 99 kcal |
Grassi saturi |
35 g 9,8 g |
7 g 2 g |
Carboidrati zuccheri polioli |
25 g 1 g 13 g |
5 g 0,2 g 2,5 g |
Fibre | 6,2 g | 1,2 g |
Protein | 30 g | 6 g |
Sale | 0,24 g | 0,05 g |
Nocciola
Valori nutrizionali medi | 100 g | 20 g |
Energia | 1976 kJ 476 kcal |
395 kJ 95 kcal |
Grassi saturi |
35 g 8,2 g |
7 g 1,6 g |
Carboidrati zuccheri polioli |
19 g 1 g 16 g |
3,8 g 0,2 g 3,3 g |
Fibre | 6,1 g | 1,2 g |
Proteine | 30 g | 6 g |
Sale | 0,24 g | 0,05 g |