Il ZMA+, della 4+ Nutrition, è un integratore a base di zinco, magnesio e vitamina B6 (acido folico).
Il magnesio favorisce l’assorbimento di altri minerali importanti come il calcio, il potassio e il sodio e anche molte vitamine come la vitamina C, la vitamina E, e tutte le vitamine del complesso B. Dall’assorbimento dei minerali e delle vitamine sopracitate proviene un miglioramento del metabolismo energetico, il funzionamento del sistema nervoso, la sintesi delle proteine, le funzioni dei muscoli e la divisione cellulare. Il magnesio assiste nel mantenere normali le ossa e i denti. Mantenere i livelli di Magnesio nella norma è estremamente importante e consigliato, soprattutto per coloro che conducono una vita stressante (parliamo di stress fisico o mentale) o che seguono un regime alimentare restrittivo e/o frequenti allenamenti, cose che portano alla riduzione dei livelli di magnesio nel corpo ed alla lunga possono portare problemi. Da qui l’importanza di assumere Magnesio Supremo.
Lo zinco aiuta l’organismo a produrre gli anticorpi stimolando quindi il sistema immunitario, è necessario per il corretto funzionamento di molti ormoni (inclusa l’insulina), è indispensabile per il funzionamento di moltissimi enzimi, ha funzione antiossidante e contribuisce al normale metabolismo acido-base. Inoltre, insieme al magnesio, contribuisce anche a mantenere ossa e denti sani.
La vitamina B6 (acido folico), proprio come il magnesio, favorisce il metabolismo energetico e la riduzione della stanchezza e della fatica dovute all’allenamento.