Il Box Sonno - Magnesio Supremo + Melatovil + Ashwaghanda è uno speciale box in offerta pensato specificamente per abbassare il livello di stress che può portare problemi di insonnia e favorire il normale ritmo sonno-veglia.
Il Box Sonno contiene 3 diversi integratori alimentari: Magnesio Supremo (150 g) della Natural Point; Melatovil (20 ml) della Yamamoto Nutrition; Ashwagandha (30 capsule) della Yamamoto Nutrition.

Il Magnesio Supremo, della Natural Point, è un integratore alimentare a base di magnesio, un minerale essenziale per tutti gli esseri viventi e il secondo minerale più presente (dopo il potassio) nelle nostre cellule.
Il magnesio favorisce l’assorbimento di altri minerali importanti come il calcio, il potassio e il sodio e anche molte vitamine come la vitamina C, la vitamina E, e tutte le vitamine del complesso B. Dall’assorbimento dei minerali e delle vitamine sopracitate proviene un miglioramento del metabolismo energetico, il funzionamento del sistema nervoso, la sintesi delle proteine, le funzioni dei muscoli e la divisione cellulare. Il magnesio assiste nel mantenere normali le ossa e i denti. Mantenere i livelli di Magnesio nella norma è estremamente importante e consigliato, soprattutto per coloro che conducono una vita stressante (parliamo di stress fisico o mentale) o che seguono un regime alimentare restrittivo e/o frequenti allenamenti, cose che portano alla riduzione dei livelli di magnesio nel corpo ed alla lunga possono portare problemi. Da qui l’importanza di assumere Magnesio Supremo.
Il prodotto è senza glutine e lattosio, senza zuccheri, OGM e allergeni, nonché completamente vegano.
Per informazioni più approfondite sul magnesio, consultate questo articolo.

Il Melatovil, della Yamamoto Nutrition, è un integratore alimentare di melatonina, comunemente utilizzata per il suo supporto alla riduzione del tempo richiesto per prendere sonno (l’effetto benefico si ottiene con l’assunzione, poco prima di coricarsi, di 1 mg di melatonina). La melatonina contribuisce anche ad alleviare gli effetti del jet lag (l’effetto benefico di ottiene con l’assunzione poco prima di coricarsi, di un minimo di 0,5 mg il primo giorno di viaggio e per alcuni giorni dopo l’arrivo a destinazione). Tutti noi ogni giorno produciamo melatonina, che è una sostanza secreta principalmente dall’epifisi (ghiandola pineale) prettamente quando si fa buio, ed è essenziale al nostro organismo per fare in modo che possa essere sempre perfettamente regolato sul ciclo sonno-veglia. Melatovil® è un integratore a base di melatonina, che viene utilizzata principalmente per i disturbi del sonno, soprattutto per l’insonnia dovuta a cause esterne (come ad esempio differenti fusi orari, turni di lavoro ecc.) ma anche risulta di aiuto per regolare il ritmo sonno-veglia di chi semplicemente ha difficoltà ad addormentarsi. Questa sostanza infatti, funziona molto bene nella fase iniziale dell’insonnia dato che diminuisce il tempo necessario a prender sonno rallentando le funzioni dell’organismo e conciliando quindi il riposo. Melatovil® si presenta nella pratica versione in gocce che permette un dosaggio specifico per ogni esigenza. Consigliabile la sua assunzione circa 30-60 minuti prima di coricarsi per favorire l’arrivo del segnale del sonno e quindi l’addormentamento, migliorando la qualità e la durata stessa del sonno, contrastando i risvegli notturni. Utile anche per ritrovare i giusti ritmi dopo un lungo viaggio ed attenuare i sintomi del jet-lag, cosi come per contrastare i radicali liberi responsabili dell’invecchiamento cellulare.

Ashwagandha, della Yamamoto Nutrition, è un integratore alimentare a base di estratto secco di ginseng indiano.
Il ginseng indiano, o, appunto, ashwagandha, è una pianta fortemente adattogena, da millenni utilizzata nella medicina ayurvedica per le sue riconosciute capacità di contribuire al benessere mentale, abbassando i livelli di stress e favorendo il rilassamento. L’integratore di Ashwagandha della Yamamoto Nutrition è un potente tonico e adattogeno che migliora il generale stato di benessere grazie anche alle sue proprietà analgesiche e antinfiammatorie.